กลับสู่ด้านบน

ไขมันในหลอดเลือด

ไตรกลีเซอร์ไรด์ คืออะไร ค่าปกติอยู่ที่เท่าไร

ไตรกลีเซอไรด์ คือ ไขมันรูปแบบหนึ่งที่ร่างกาย โดยไตรกลีเซอร์ไรด์จะได้จากการอาหารที่เรารับประทานเข้าไปแล้ว ร่างกายผลิตขึ้นมาเองจากตับ หากร่างกายมีไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์มากเกินไป ไตรกลีเซอร์ไรด์จะถูกนำไปเก้บเป้นเนื้อเยื่อไขมัน (Body Fat) และพอกพูนตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้กลายเป็นโรคอ้วน ค่าปกติของไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์อยู่ที่เท่าไร โดยปกติแล้วคนทั่วไปจะมี ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ ในเลือดไม่สูง ควรอยู่ในระดับ 50 – 150 mg/dL แต่ถ้าตรวจเลือดหลังอดอาหารมาไม่น้อยกว่า 8 – 12 ชั่วโมง และพบว่าค่าไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด สูงกว่า 200 mg/dL แสดงว่าร่างกายกำลังเกิดภาวะไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูงผิดปกติ ใครที่มีความเสี่ยงต่อการที่มีไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือดสูง ผู้ที่รับประทานอาหารประเภทที่ไขมันมากเกินไป ผู้ที่รับประทานอาหารประเภทน้ำตาล ของหวานมาเกินไป ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ ที่ส่งผลความผิดปกติกับระดับไขมัน ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคไต เป็นต้น ผู้ที่สูบบุหรี่ กินเหล้า เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย ผู้ที่มีความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ เช่น ร่างกายขาดเอนไซด์ที่ย่อยไตรกลีเซอร์ไรด์ ความแตกต่างระหว่างไขมันคอเลสเตอรอล และ ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ ไตรกลีเซอร์ไรด์ ต่างจาก คอเลสเตอรอล เพราะคอเลสเตอรอลเป็นไขมันที่ไม่มีค่าในเชิงพลังงาน แต่ไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์ มีค่าพลังงานโดยประมาณ 9 แคลอรี่ […]

คอเลสเตอรอล คืออะไร ค่าปกติอยู่ที่เท่าไร

คอเลสเตอรอล คือ ไขมันชนิดหนึ่งที่พบได้ในร่างกายของผนังเซลล์ของมนุษย์ อีกทั้งคอเลสเตอรอล ยังเป็นองค์ประกอบสำคัญของน้ำดีอีกด้วย ร่างกายของเราจะได้รับคอเลสเตอรอลได้จากการรับประทานอาหารประเภทสัตว์ที่กรดไขมันอิ่มตัวสูง และร่างกายยังได้รับคอเลสเตอรอล จากการที่ตับทำหน้าที่สังเคราะห์ขึ้นมาเองได้เช่นกัน และด้วยกลไกลนี้เองทำให้เราส่วนใหญ่จะมีปัญหาระดับไขมัน คอเลสเตอรอลในหลอดเลือดสูง เกินที่ร่างกายต้องการ ไขมันคอเลสเตอรอล  แบ่งออกได้ 2 ประเภท คือ ไขมัน LDL Cholesterol เป็นไขมันคอเลสเตอรอลที่อันตราย ไขมัน LDL จะเกาะตัวอยู่ตามผนังของหลอดเลือดแดง ทำให้การไหลเวียนของเลือดติดขัด และหากไขมัน LDL สะสมในปริมาณมากๆ จะก่อให้เกิดการอุดตัน ซึ่งส่งผลให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดตีบตีน ตามมา ไขมัน HDL Cholesterol เป็นไขมันคอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์ ช่วยปกป้องการเกาะตัวของไขมัน LDL ช่วยลดความเสี่ยงในการอุดตันในหลอดเลือด ค่าปกติของไขมันคอเลสเตอรอล อยู่ที่เท่าไร ค่าไขมัน LDL Cholesterol  ควรอยู่ในปริมาณ 100-129 mg/dL ค่าไขมัน HDL Cholesterol ควรมากกว่า 40 mg/dL ใครที่มีความเสี่ยงต่อการที่มีไขมันคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ผู้ที่มีพฤติกรรมในการบริโภคอาหารไขมันในปริมาณสูง รับประทานผักและผลไม้ น้อยกว่าที่องค์กรอนามัยโลกกำหนด ผู้ที่ขาดการออกกำลังกาย […]

การตรวจระดับไขมันในหลอดเลือด

การตรวจไขมันในหลอดเลือด

ปกติแล้วในร่างกายของเรา มี ไขมัน เป็นส่วนประกอบไม่ว่าจะเป็นตามอวัยวะส่วนต่างๆ รวมไปถึงในหลอดเลือดของเราก็เช่นกัน ซึ่งไขมันในร่างกายเราจะมีทั้งประโยชน์และโทษ ซึ่งเราจะรู้จักกันในชื่อ ไขมันคอเลสเตอรอล และ ไขมันไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งทั้งสองตัวนี้ถือเป็นไขมันที่หากร่างกายมีในปริมาณมากเกินปกติ จะส่งผลต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก เช่น โรคไขมันในหลอดเลือด โรคหลอดเลือดตีบ โรคหลอดเลือดอุดตัน ซึ่งถือเป็นโรคร้ายที่ติดอันดับ 1 ใน 5 ที่คนไทยเสียชีวิตมากที่สุดอีกด้วย ทำไมเราถึงควรตรวจไขมันในหลอดเลือด? การ ตรวจไขมันในหลอดเลือด ถือเป็นสิ่งจำเป็นที่เราควรตรวจอย่างน้อย ปีละ 1-2 ครั้ง เพื่อวิเคราะห์ความสมบูรณ์ของเลือด อีกทั้งยังช่วยให้เราได้ทราบถึงความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โรคหลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจ โรคหัวใจขาดเลือด โรคเส้นเลือดในสมอง ซึ่งโรคร้ายเหล่านี้ เป็นโรคที่มีสถิติคนไทยเสียชีวิตมากที่สุด อีกทั้งพฤติกรรมการกินของเราส่งผลให้เรามีไขมันสะสมอยู่ในร่างกาย ในหลอดเลือดเป็นจำนวนมาก นี้จริงเป็นเหตุผลที่เราควร ตรวจเลือด เพื่อหาค่า ไขมันในหลอดเลือด นั่นเอง ไขมันในหลอดเลือด มีอะไรบ้าง? ไขมันคอเลสเตอรอล ค่าปกติของคอเลสเตอรอล คือ ต่ำกว่า 200 mg/dL ไขมันไตรกลีเซอไรด์ ค่าปกติของไตรกลีเซอไรด์ คือ ต่ำกว่า 150 […]